Dra. Natalia Alencar
Jornada Emagrecer em Harmonia
“ Um processo instigante e criativo para te ajudar a maximizar a sua saúde e bem estar.”
Sobre Mim
Oi! Meu nome é Natália Alencar, sou natural do Ceará, onde cursei Medicina na Universidade Federal do Ceará.
Assim que conquistei o diploma de médica, mudei para São Paulo para realizar meu sonho de me especializar no melhor centro de Medicina do País. Então, cursei dois anos de Residência de Clínica Médica e dois anos de Residência de Endocrinologia e Metabologia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Logo em seguida, fui aprovada na seleção e consegui o Título de Especialista em Endocrinologia pela SBEM.
Atuo em consultório particular, e já tive a oportunidade de ajudar centenas de pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida. Continuo buscando sempre me atualizar e evoluir pessoal e profissionalmente para levar o melhor tratamento possível para os meus pacientes, de forma empática e humanizada!
O que é a Jornada Emagrecer em Harmonia?
O que é a jornada emagrecer em harmonia?
É um processo de coaching de saúde e bem estar em grupo, e eu serei uma facilitadora, um guia, para que cada participante possa criar um plano de mudança que faça sentido para a vida que deseja levar.
A jornada será um processo com início, meio e fim, formado por pessoas com objetivo em comum de emagrecer de forma sustentável e de melhorar o seu autocuidado.
Em cada encontro, iniciarei com uma aula introdutória do assunto a ser abordado na semana, e em seguida haverá uma dinâmica em grupo. Apesar da distância, conseguimos criar laços e vivenciar uma relação de parceria e de suporte que contribui significativamente para a mudança.
Ao longo do processo, disponibilizarei uma série de ferramentas e materiais para auxiliar na construção de um estilo de vida de saúde e bem estar. Além disso, os participantes terão acesso a área de membros da jornada, na qual ficarão armazenados os encontros ao vivo e as aulas com temas complementares como bases da alimentação saudável, princípios da perda de peso, autocompaixão, dentre outros.
É um processo que visa a transformação, a mudança de mentalidade e muitos aprendizados sobre quem você é e sobre os recursos necessários para alcançar um estilo de vida saudável, compatível com o emagrecimento.
Como será
Encontros Semanais
Serão 6 Encontros Semanais.
Eles serão ao vivo, pelo zoom, com cerca de 1 hora cada, mais um encontro extra 2 meses após o encerramento (com data a ser combinada entre o grupo), para seguimento e reavaliação das mudanças iniciadas durante a jornada.
Em Grupo
Será um ambiente acolhedor e sem julgamentos e, pelo fato de serem pessoas com um objetivo em comum (emagrecer), a identificação entre vocês contribui para a mudança de cada um. Muitas vezes a pessoa não enxerga a solução para o problema dela, mas, quando ela escuta uma pessoa com um problema similar articulando sobre a questão, ela tem insights que podem ajudar na Jornada.
Prático
Cada encontro contém uma aula breve com conteúdo teórico em uma sequência que se complementa ao longo da jornada, seguida de atividades práticas com interações entre as participantes, e envio de materiais complementares para serem trabalhados entre as sessões.
Garanta sua Vaga
Depoimentos
Estou fazendo tratamento com a Doutora Natália há 2 meses e posso dizer que estou impressionada! A mudança no meu estilo de vida foi surreal e hoje me sinto uma pessoa muito realizada com minha rotina, saindo do sedentarismo e hábitos alimentares prejudiciais para uma rotina de autocuidado e autocontrole. Toda essa mudança que a Doutora está me guiando é sem sofrimento, mas com um olhar crítico sobre as decisões diárias que temos que tomar para uma vida mais saudável e, consequentemente, mais feliz.
Larissa Nunes
A Dra. Natália é extremamente humana, muito paciente e inteligente. Sempre ouve o que temos a dizer e traz ótimos apontamentos e ensinamentos. Em alguns meses de tratamento já tive ótimos resultados, além de mudanças para a vida toda. Gratidão!
Gabrielle Carreira
Para quem viu esse post e tá pensando em fazer: só vai! Dra. Natália é maravilhosa. Super me ajudou a conquistar hábitos melhores e uma saúde melhor. E ainda com bônus de estar com 12 kg a menos.
Vitória Felix
Bônus
- PDF das Aulas
- Ebook: Saúde em Harmonia
- Os encontros ao vivo ficarão gravados e você terá 6 meses de acesso
- Aulas Complementares nos temas de saúde e bem estar, feitas por profissionais de saúde parceiros da dra Natália e por ela.
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ou em 5 vezes no Cartão.
